大家都知道芦笋有增进食欲和帮助消化的食疗功能，也是一种很不错的绿色食品，而且相对其他蔬菜，价格还偏贵...

很多有经验的妈咪都说，在怀孕的时候多吃一些水果，不但能够增强自身的抵抗能力，而且生出来的宝宝皮肤特别...

众所周知，橙子中富含天然的维生素C，无论是大人小孩都喜欢吃的水果。有人说吃橙子会容易上火，不少准妈妈...

孕妈妈营养状况的优劣对胎儿的发育起着至关重要的作用，孕期阶段不同对胎儿的生长发育状况不一样，所需营养...

孕妈咪在怀孕每个阶段所需要的营养物质都是有所不同的，到了怀孕3个月的时候，孕妈咪就要注重营养的质量了...

相信大家都应该知道，水果里面含的糖分是相当高的。而妊娠糖尿病孕妇的饮食就绝对要少糖甚至是无糖，不然会...

很多人都不知道原来我们的皮肤、肌肉、内脏、毛发、韧带和血液等都是以蛋白质为主要成分，所以我们的人体机...

怀孕以后，准妈妈必须摄取充足的营养，这其中就包括有蛋白质。蛋白质对准妈妈的身体健康和胎宝宝发育都非常...

大家都知道苹果的营养价值非常高，相对于准妈妈来说，多吃苹果对身体也有很多益处的，例如可以预防便秘等等...

油菜是我们日常生活中常见一种蔬菜，颜色深绿，帮如白菜营养丰富，那么油菜的营养及功效有哪些？油菜孕妇可...

锌对于孕妇来说跟叶酸一样的重要，由于孕妇要给胎儿的发育提供锌需求量也相对较大，往往也会使得很对孕妇锌...

近几年来，每当到了盛产人参的季节的时候，就有很多朋友们买新鲜的人参来食用。具有很高的营养价值和食用功...

相信大家都知道蜂王浆的营养价值肯定比蜂蜜多很多，除此之外，蜂王浆的药用价值也是相当惊人的。为什么这么...

相信大家对人参的了解还是非常的浅薄的，可能大家都知道它是一种非常棒的补品，但是却不知道它的食疗和药效...

芹菜中的铁含量很高，是一种非常有营养的蔬菜。经常吃芹菜可以补血养气、排宿便清肠道等。但是很多新妈妈对...