各种蔬菜对准妈妈都有好处，准妈妈在日常膳食中可以经常变换着吃各种蔬菜。...

一项新的研究发现，如果孕妇在怀孕期间多吃苹果和鱼，就能减少所生孩子患哮喘和过敏的风险。...

准妈妈情绪的好坏可以直接影响胎宝宝的生长发育，例如过度焦虑会使出生后的宝宝爱哭、易怒、多动。对此孕妈...

大家知道孕早期保胎的定义是什么吗？保胎则是要采取医疗措施，保护胎宝宝，使它安全健康的发育，避免流产。...

怀孕早期打多数的妇女都会有孕吐的现象，孕前喜欢吃的食物孕后都吃不下。有些的严重的，光是闻到味道都会吐...

鲈鱼具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用;鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等...

花生鱼头汤具有益气养血，清补脾胃的作用，是孕期的一款好食谱。...

南瓜中含有丰富的微量元素钴和果胶，钴的含量，是其他任何蔬菜都不可相比的，它是胰岛细胞合成胰岛素所必需...

孕晚期食谱清炒蹄筋。营养又健康，准妈妈们千万不要错过。...

海鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、尼克酸等营养成分，用五柳烹调后，能增加孕前期妇女食欲，减轻妊...

锅留余油，先煸香冬笋丝、葱丝、姜丝，再倒入酱油、甜酒、肉汤，与过油的牛肉丝同炒，加入味精、盐，勾入水...

煮粥时，水开后再倒入淘好的大米，而不是将水和米同煮。这样米粒里外温度不同，米粒表面会出现许多细微的裂...

孕晚期约有40%以上的准妈妈会出现轻度下肢水肿，用手指按压足踝内侧或小腿胫骨前方会出现局部凹陷，一般在...

将鸡肉洗净，切薄片，加入鸡蛋清、干淀粉调匀;油菜心洗净，切片，焯水;水发口蘑洗净，切片，备用。...

将鸡肉洗净，切丁，用鸡蛋清、淀粉抓匀，用油滑炒，沥油;核桃仁、松子分别炒熟;葱末、姜末、盐、酱油、料酒...