酸性体质生男生女

　　提倡健康有益的生活，远离亚健康的呼召，正是因为酸性体质对于我们人体的健康成长有着一定的危害：

　　1、属于健康的PH值为7.35到7.45 之间，而绝大部分人群体液PH值经常徘徊在7.35左右或稍低，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态。如果当PH越来越低的时候，代表酸性体质更为严重，在生活中往往会容易感到疲惫无力，精神不振，注意力不集中，严重影响到正常的生活。推荐吃益生碱保持正常酸碱度，维持人体身体健康。

　　2、如果女性是酸性体质，那么相对来说，女性的皮肤会过早衰老或者暗沉，儿童会造成发育不良、食欲不振、注意力难以集中等症状;中老年人则会因此引发糖尿病、神经系统疾病和心脑血管疾病。85%的痛风、高血压、癌症、高脂血症患者，都是酸性体质。

　　3、如果酸性值更为低的时候，身体体质会越来越虚弱，新陈代谢功能也会下降，体内的病变细胞会越来越多，甚至会患上重大疾病。所以酸性体质人群不容忽视，应该及早改善自己的生活质量。

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简单来说，酸性体质的人群就是亚健康人群，健康问题不容忽视，我们应该多方面着手，改变酸性体质：

1、调整饮食

酸性体质的造成与饮食有莫大关系，平时生活中三餐不正。除了改善饮食习惯之外，还可以吃益生碱来改善，多食用碱性食物，例如水果蔬菜，海带,白萝卜,豆腐,红豆,大豆,苹果,洋葱,芥兰,番茄,菠菜,香蕉等都是不易引起食欲但却对身体有益的东西.人们通常都会认为吃酸的东西就是酸性食物,诸如一看就会流口水的葡萄,草莓,柠檬等,其实这些东西正是典型的碱性食物。

2、舒缓压力

一般酸性体质的人群心理压力都会比较大，所以才会容易疲惫失眠等。这个时候，应该多点培养自己的兴趣爱好，让自己有放松享受的好心情，适当与朋友聊天旅游，都能够有效舒缓压力，改善这种压抑的情况。

3、提高睡眠质量

睡眠质量直接影响人的身体器官，如果长期性失眠或者睡眠时间不够，肝脏就会受损，得不到好的休息。导致酸性物质在体内堆积，长久下去会影响自己的身体健康。所以养成早睡早起的习惯，保证睡眠质量。

4、生活习惯

想要改变酸性体质，第一步要远离烟酒，因为烟酒容易影响身体的PH,使机体体液偏酸性，亚健康体质只会越来越严重。

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　　很多人都会说，生男生女都是出了基因本身，在受孕前的身体体质尤其重要，如果是酸性体质的人群，生男生女哪个几率比较大呢?

　　1、众所周知，生男孩或生女孩是由精子的性质决定的，精子有两种，一种是X精子，另一种是Y精子。孩子的性别取决于受精的精子是X精子，还是Y精子，而卵子只有一种，当X精子和卵子结合时，出生的孩子为女性;而当Y精子和卵子结合时，出生的孩子为男性。当本身是酸性体质的人群想要男生时，可以通过饮食增加y精子的配对几率。

　　2、当夫妻想生男孩的时候，在饮食方面女性多吃碱性食物，男性吃酸性食物。 碱性食物包括青菜、水果、牛奶、面粉制品、茶、海带、海藻、碘、钙、维生素D，益生碱;酸性食物：牛肉、鸡肉、鱼、蛋白、酸味水果。

　　3、性生活对于生男生女也是原因之一，如果性生活美满的夫妻，女性容易达到高潮，子宫颈管会分泌出强碱性的液体，这种液体会使本来呈酸性的阴道呈现碱性，这一变化可以有效促进Y精子的成长。同时，如果想要生男孩，夫妻就要控制好性生活的频率，性生活次数不宜过多，不然会让精子减少，而Y精子的比例也会降低。

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