怎样才能怀孕

目前女性测量基础体温基本不再使用水银体温计，而采用更安全的电子体温计。即便是电子体温计，我们在挑选时也需注意基础体温计是否具有以下功能：

1、女性基础体温在排卵前后会升高约0.3～0.5 ℃，因此基础体温计的测量精度需要为±0.05℃，才适合女性准确测量基础体温。

2、基础体温计应由液晶屏直接显示测量结果，数字式反映所测体温，灵敏而清晰，保障读取结果的准确性。

3、因测量基础体温时被测部位一般为口腔(舌下热窝处)，因此基础体温计的材料最好采用医用级纳米抗菌材料，方便清洁与消毒。

4、测量完成后，有蜂鸣提示的功能，这样不用反复查看测量时间，方便知晓是否完成测量。

5、由于基础体温的测温是一个长期持续的过程，每天手动记录基础体温，显得十分繁琐，为方便记录和动态管理测量的基础体温，我们可以选择一款能自动记录(也可以手工录入)基础体温，并可动态趋势管理生理期的移动应用软件，如“掌孕”“备孕助手”“好孕”等移动应用。这样能够简化我们的操作，为我们科学备孕提供更好的帮助。

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　　子宫是女性最重要的生殖器官，它是否健康影响到女性的生育能力，比如说子宫小。

　　子宫小导致的女性不孕主要表现在，子宫不能够正常的运输精子和精液，使精子无法获得和受孕。子宫形态和容积异常，子宫肌层发育不良，不利于孕卵着床、植入和胚胎发育，易导致早期妊娠流产、胎盘位置异常、胎儿发育迟缓等。

　　子宫偏小是属于子宫发育不良的范畴，这样的患者常伴有月经稀少、停经或闭经、不孕的症状。但这并不意味着子宫偏小就不能怀孕，只要经过科学合理的治疗，在无伤女性正常生殖系组织的情况下，适当扩充子宫内容积，恢复期正常的形态和生理功能，是可以成功受孕的!

　　子宫偏小是临床上不孕症患者的主要就诊原因之一。有的妇科医生，仅凭内诊或B超测量，就轻率地给患者以子宫小、不利受孕的诊断。很多女性患者，因为这些医生所做的“诊断”，背上了沉重的心理负担，认为子宫小，自己不能受孕，更有的家庭因此而破裂。

　　主要是借鉴现代医学对生殖内分泌周期性变化观察，以及对卵巢和子宫内膜的形态机能分析，在内分泌调控下对不孕不育分期治疗。

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在怀孕的初期，尤其是第一个月的时候，孕妇并不会感觉到肚子里的宝宝，因此很多人对于自己怀孕的事实也并不清楚。怀孕前的征兆有哪些？

1、停经

最明显的一个怀孕信号就是停经，一般周期正常的女性，一旦过了周期还不来的话，首先应该想到怀孕的可能。过期一个星期，医生就能大致的查出怀孕的征象，过期一个月怀孕就更容易肯定了。

2、身体疲劳

怀孕初期，很多女性都会感觉到身体很疲乏，没有力气，想睡觉。运动会变成高消耗，连平常喜欢去的逛街等都会变得很疲劳。身体出现这些症状都是因为荷尔蒙的增长。

3、尿频

女性怀孕初期会出现尿频的现象，因为膨胀的子宫给膀胱造成压力，同时怀孕也会使肾、膀胱产生更多的液体。

4、呕吐

怀孕的第一个星期可能就会出现没有预兆的反胃呕吐。也有的孕妇在下午或晚上出现想吐的情况，部分孕妇全天都有可能想吐。这种症状在怀孕的第一个月开始就会慢慢的呈现，怀孕第六个月的时候剧烈程度就会慢慢地减轻。

5、情绪变化波动大

身体突然增加的荷尔蒙，外界的影响，这些都会影响孕妇的情绪，可能会变得情绪化、易怒。开心、悲伤、大笑、落泪等都是她们复杂的情绪的自然表现。

6、体温变高

怀孕会使人体体温变高，备孕的女性可以每天记录体温，如果体温比平常略高，并持续两个星期，可以进行怀孕测试确认是否怀孕。

7、白带增多

怀孕初期白带会增多，也有可能比平常更加的粘稠，透明水状偶尔呈淡黄，没有异味。另外怀孕初期还会出现轻微的下腹痛、乳房发胀的症状。

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　　受孕后几天有反应?在怀孕2-3个月期间，就会出现头晕、倦怠、食欲不振，轻度恶心呕吐等一系列早孕反应。早孕反应一般对生活与工作影响不大，不需特殊治疗，多数人会在妊娠12周前后自然消失(但也有少数孕妇孕吐症状会伴随整个孕期)。

　　不过，有少数孕妇早孕反应严重，恶心呕吐频繁，不能进食，呕吐物除食物外，甚至可能还有血性物或胆汁，影响身体健康，甚至威胁孕妇生命，这被称之为妊娠剧吐。这样的话就必须去医院进行治疗了。所以说，每个女人孕吐的临床表现差异很大。

　　发生孕吐的主要原因是怀孕后，胎盘会分泌出一种激素———人绒毛膜促性腺激素(HCG)，这种物质能抑制胃酸分泌，使胃酸减少，消化酶活力降低。在怀孕8-10周时此激素的水平达到高峰，以后逐渐下降。所以孕吐在前3个月最强烈，以后会逐渐好转。

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一般情况下，带环受孕的机率为10%-15%。容易发生带环怀孕的原因主要是因为所带的避孕环不合适或在子宫腔里移位，或者出现脱落或异位，从而导致已经上环但是还能受孕。虽然上环能够在很大程度上起到避孕的作用，宫内节育器的避孕成功率约在85%-90%左右，但是也可能出现避孕失败的情况。

为什么会出现节育环脱落的情况？这是因为不少女性的体质敏感性比较大，当体内放置节育环后，对子宫产生一种异物刺激，从而不由自主地增强宫缩情况发生。当这种排异作用到达一定程度后，就可能会导致宫内节育器下移脱落，如果在排卵期同房，则可能会造成带环怀孕。

除了节育环对子宫产生的排异作用引起节育环脱落或者下移，还可能和节育环放置时间的长短、节育器型号的大小、放置的技术、女性的日常劳动强度、行走的姿势等也有一定的关系。为了保证节育环位置没有发生异常，建议女性朋友在放置宫内节育器后，每年到医院进行复查。如果发现节育器发生变形或位置出现下降，应及时予以处理。如果发现经期没有按时到来，并且有恶心呕吐的症状，则可能是发生怀孕，应予以重视。

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一般来说处女的处女膜基本上都是保持完整的，怀孕仅仅是个意外。要能受孕，必须有精子和卵子的结合。兴奋中在阴道外发生射精，但却有部分精子已经进入了阴道，而女方又正好处在排卵期中。年轻体壮加上兴奋、激动的环境中，故男方射出的精液量必在较高的水平上（平常是2-6毫升），因此，虽然没在阴道内射精，但由于精液量多便有可能部分流入阴道，女方虽有处女膜挡住阴道口，却因为正常的处女膜也有许多空隙存在（月经血便是从这些膜孔排出体外的），只要有一滴精液流在阴道口就会沿着排卵管进入子宫与卵子交配。本来，正常性生活时精液是储存在阴道深处一个叫做后窟窿的地方（古书称之为精液池）。该处最接近子宫颈，这使精子容易通过子宫颈、经过子宫而到输卵管外1/3的受精处。如果精子未能进入子宫颈，在阴道的酸性环境中存活是只有六-八个小时的短暂时间的。不难想像，这位男子的精子必是非常健康，生命力很强的。

所以处女怀孕主要还是发生了性行为，有精液进入阴道，才会导致怀孕。

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　　现在有新闻经常会报道处女怀孕的事情处女膜没有破也是会怀孕的，一般来说处女膜没有破怀孕是由于以下的原因。

　　1、精子细胞通常在射精前从尿道口流出几滴，每滴内含有精子约五万个，如果流入阴道，有一滴精液就足可使女子的一个卵子受精。

　　2、男女双方在体外摩擦，男性会溢出一些精子，这样很有可能进入女性的阴道，导致怀孕。

　　3、有时在体外射精后，男子立刻用手指来抚摸女子的阴部，使她达到高潮，在这两种情形下，手指和阴茎都可能把精子带进阴道。4、处女膜中央有一个小孔，以供月经通过，就是说它是门户开放的;而精子是活的，能像鱼一样游动，它们能从阴道经过子宫颈管、子宫腔，一直游到输卵管处与卵子幽会”。尽管男方的阴茎没进入女方阴道，而是在体外射精，精液射在会阴部阴道，有些精液还是有可能顺着处女膜的小孔流进阴道，活动力强的精子便有可能游入子宫，如果恰好女方正值排卵期，精子和卵子很容易一拍即合”。这也提醒未婚男女，肌肤相亲时裸露不可过多，以免怀孕悔之莫及。建议女性在月经推迟超过7天后到医院做一下血液的HCG的检查以确诊。

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女人第一次会怀孕吗？在无采取任何避孕措施的情况下，女性与男性发生性关系，都有可能会怀孕。一般情况下，女性在排卵期同房怀孕的机会比较大。排卵日约在下次月经来潮前的14天左右，在排卵日前后几天同房，精子和成熟的卵子就很有可能会在输卵管壶腹部相遇，完成受精过程。

受孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下条件：卵巢排出正常的卵子;精液正常并含有相当数量正常的精子;卵子与精子能够在输卵管相遇并结合成为受精卵，受精卵顺利地被输送进入子宫腔;子宫内膜已充分准备适合于受精卵着床。这些环节中的任何一个不正常，都会阻碍受孕。

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小编收集备孕饮食食谱，供各位高龄准妈参考：

1、温补鹌鹑汤

功效：温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。

配料：鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。

制作：鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。

用法：喝汤食肉，佐餐食。

大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。这个汤可以暖子宫促孕。

2、黑豆糯米粥

用料：黑豆30克、糯米60克

做法：将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。

3、杞子二肚汤

用料：枸杞子10克、猪肚100克、鱼肚30克、调味料适量

做法：将猪肚洗干净、切片，鱼肚发开，与枸杞子一同放在锅中，加上清水适量煮至二肚熟后。可饮汤、吃肚及枸杞子，也可使用调味料拌服。

4、黑豆

功效：补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。

5、阿胶红枣

这个方法比较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。

主要材料：阿胶、红枣、蜂蜜

制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用;

食用方法：每日用食勺挖一勺，放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

6、红糖生姜水

功效：暖子宫，宫寒者服用

用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。

7、好孕汤——当归金银花汤

功效：暖子宫，宫寒者服用

材料：当归 50克，金银花(也就是俗称的二花)15克， 红枣十颗，黑豆一把，红糖二两，鸡蛋3至5枚

做法：当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可。

吃法：把汤喝完，红枣、黑豆、鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。

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　　明青等《调经促孕丸配伍克罗米酚治疗不孕症的疗效观察》一文中，调经促孕丸联合克罗米酚组，有1例轻度卵巢过激综合征，单用调经促孕丸组有1例月经过多。

　　邱奋莲等《调经促孕丸治疗无排卵型不孕的临床观察》一文中，用调经促孕丸治疗无排卵型不孕患者25例，实验结束未见明显副反应。笔者认为调经促孕丸治疗无排卵型不孕，排卵率高，妊娠率亦高，副作用少，值得推广。”

　　综上所述，调经促孕丸副作用很小，患者按照说明书的规定的用法用量(口服。一次1袋/瓶，一日2次。自月经周期第五天起连服20天;无周期者每月连服20天，连服三个月或遵医嘱。)服用，或者咨询医生意见服用就可以了。

　　不过要注意的是月经量过多或者阴虚火旺的人不宜服用，且请在医生指导下用药。

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