停经

　　饮食、睡眠都要按部就班。注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。要注意吃些核桃、花生、松子、腰果等一类的补脑食物，少吃油腻食物。食谱多选择瘦肉、鱼、脱脂牛奶和蔬菜水果。另外，也要多吃一点含植物雌激素的豆制品、芝麻;每星期喝2～3次豆浆，以补充体内的雌激素。

　　在精神上，要保持乐观向上的状态，稳定情绪，经常微笑甚至大笑，这是一种全身心的减压剂，它可以帮助减轻忧虑、紧张、压力，保持气血通畅。

　　在紧张忙碌的工作之余，女性朋友要多抽出点时间关爱一下自己的身体，每年定期做一次妇科检查。经期要注意保暖，尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

　　在生活习惯上，要坚持经常喝牛奶、摄入鱼、虾等食物，经常锻炼身体，提倡健康有益的生活方式，特别是在公共场所、家庭内戒烟、杜绝被动吸烟。另外，产后提倡母乳喂养，哺乳时间尽量延长;生育期妇女避孕可以采用口服避孕药，从而避免提早绝经给健康带来危害。

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　　有的人说，停经是由于内分泌失调所致，那么吃一些调整内分泌的药物就可以了。其实不然，药物对于人体来说毕竟有着诸多的不良影响，专家建议，对于初期停经的女性来说，用饮食调理最好。

　　一、控制饮食摄入。肥胖者还应控制饮食，少吃甜食及含脂肪类丰富的食物，同时要采取各种有效措施来达到减肥的目的。

　　二、适当服用药物。有些停经患者经过身心调整或停服避孕药后，月经可自然恢复;停经女性日常该如何调理?有些停经患者经用黄体酮、促排卵药等治疗后可恢复行经。

　　三、保持心情舒畅。避免精神紧张与不良刺激，以免气血紊乱，影响月经的正常来潮。适当地进行体育锻炼和体力劳动，以增强体质，保证气血的正常运行。

　　四、调整饮食习惯。不挑食、不偏食，多吃一些高蛋白食物，如蛋类、牛奶、瘦肉、鱼类、甲鱼、牡蛎、虾等以及蔬菜、水果，以保证足够的营养物质的摄入。

　　温馨提示：在停经患者的治疗中，积极治疗全身的急慢性疾病是治愈的关键，特别是胃肠道疾病、贫血及结核病等，以促进消化吸收，减少消耗。

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　　如果发现停经，应该及时去医院，查明病因，对症治疗，一般都会得到满意效果。不可讳疾忌医。否则，停经时间越久，子宫就会萎缩得越厉害，治疗效果也就越差。青春期女性停经能否治愈的问题，取决于停经的原因。例如，青春期继发性停经，多数是由环境改变、情绪波动和体重变化引起，除去这些病因之后，月经都能逐渐恢复。少数因病引起的停经，如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、结核病菌等，经过治疗后，月经也能恢复。但是有些停经不能治愈，例如生来没有子宫、子宫太小或子宫内膜已经因病变受到破坏等原因引起的停经，是不能治愈的。不管哪种情况的停经，都要检查清楚。即便对于不能治愈的停经，也要检查清楚确定对将近来的影响如何。

　　生理性停经不必特别治疗;病理性停经则须在查明病因后进行相关治疗。停经的治疗方法很多，但我们祖国的医学治疗停经效果来的比较直接。中医治疗停经采用的药物有：川芎、当归、红花能搭配15味上等珍稀药材，女性在绝经后服用，能改善气血，让皮肤变光泽，乳房变饱满，更年期推迟，皮肤白皙细嫩，也能缓解因为停经所带来的发热，出汗等症状。

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　　一、子宫功能的检查：

　　1、药物性试验。可用孕酮试验，对孕酮无反应，则可作雌激素试验。

　　2、诊断性刮宫。

　　3、宫腔镜检查：了解官腔深度、宽度、形态有无畸形，有无黏连，取内膜检查有无病理改变。

　　4、基础体温测定。如呈双相型，说明闭经原因在子宫内膜，卵巢功能正常。

　　二、卵巢功能的检查：

　　1、诊断性刮宫。

　　2、子宫颈粘液结晶检查，涂片上见成排的椭圆体，提示在雌激素水平上已有孕激素的影响。

　　3、阴道脱落细胞检查，每周二次阴道涂片，动态间接观察卵巢雌激素水平。

　　4、基础体温呈双相型，提示卵巢功能正常，有排卵和有黄体形成。

　　三、垂体功能的检查：

　　1、蝶鞍摄片，以排除垂体肿瘤。

　　2、测定血清促卵泡成熟激素(FSH)、促黄体生成素(LH)及生乳素(PRL )的含量。FSH高于正常值(2.5微克/升)提示垂体功能亢进，卵巢功能低下;LH低于正常值(6单位/升)表示促性腺功能低下;如果FSH、LH含量均低，提示垂体或丘脑下功能低下;PRL含量超过正常值，提示有溢乳闭经综合症。

　　在妇科，月经出问题的原因很复杂，需要病人和医生密切配合，进行相关的体检和化验，针对病因进行治疗，这样才能从根本上解决问题

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　　大约有四分之一的女性停经时一点症状也没有，就只是月经停止了而已;另外四分之一的女性会有一些症状，但不会太麻烦，可以自行度过;但是有将近一半女性的症状会严重到需要看医生。每个人的经验都不相同。

　　有些女性经验到的症状的确会令她们有好一阵子失去平衡，或是令她们的日常生活变得难以应付。这些女性可能会觉得无法控制自己的身体、或那些发生在她们身上的状况。女性最关心的症状是生理上的变化，而每个女性变化的程度都不一样：主要的症状，如热潮红和阴道乾涩，都与动情激素不足有关。

　　热潮红与夜间盗汗,热潮红是—种高温快速扩散的感觉，通常会穿过胸部，再到颈子和脸部。热潮红的同时，可能也会有心悸、流汗及皮肤起红疹等症状。每个女性热潮红的经验都不一样。有些女性在一天之中会出现很多次热潮红的症状，而有些女性只是会觉得比平常热一点，冒些汗而已。

　　另外有些女性全身都会有热潮红的现象，流汗流到起疹子的地步，甚至会需要换衣服。若是晚上发生这种现象，这种热潮红就称为夜间盗汗”，此时睡眠会被打断，之后会觉得很疲劳。而当女性掀开毯子、睡不安稳地在床上翻来覆去，或是起身换衣服时，伴侣的睡眠也可能受到干扰。 有些女性在热潮红之后会冷得发抖，觉得很不舒服。

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　　1、疾病。主要包括消耗性疾病，如严重的肺结核，严重贫血，营养不良，具体内分泌疾病，如肥胖生殖无能的营养不良和疾病;身体的一些内分泌系统随机效应，如肾上腺，胰腺，密切的功能性障碍。这些原因的影响，可能是不来月经的周期。但这几个引起的闭经，只要治愈的疾病，月经周期是一个自然段。

　　2、遗传性。母亲或者姐姐的停经年龄可以作为女儿、妹妹的参考，但不绝对。

　　3、婚姻和生育。已婚女性较未婚女性停经迟;生育能力强，妊娠次数多，哺乳时间长的女性更年期推迟，因怀孕和哺乳可以暂时抑制排卵，因此相对延长女性生活和排卵时间。

　　4、生活水平和营养状况。一般来说，生活水平低，长期营养不良的女性更年期较早，生活质量好的女性更年期较晚。

　　5、下生殖道闭锁。如果子宫颈，阴道，处女膜，部分小阴唇，先天性闭锁，或后天损伤所造成的粘连闭锁，当然有一个月经周期的月经血，但不漏。这种情况称为隐式或假闭经。下生殖道闭锁，治疗后，可以完全治愈。

　　6、生殖器官不完善或生殖器发育不全。有些人先天性没有卵巢，或卵巢发育不良，或卵巢气坏了，不能产生雌激素和孕激素，子宫内膜会发生周期性的变化，也不会出现子宫内膜脱落，所以没有月经来潮。也有一些先天无子宫，或子宫内膜发育不全，或子宫内膜损伤，就算卵巢功能健全，雌激素和孕激素分泌正常，也没有月经周期。

　　7、吸烟，饮酒。烟草中含有苯并芘的卵母细胞的致命因素。研究指出，吸烟妇女比不吸烟的女性平均早5年的更年期。虽然酒精可直接损害性腺，导致卵巢萎缩，早期更年期。

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