怀孕几个月肚子变大

1、注意安全。孕妇肚子变大后，身体重心改变，走路不平稳且容易疲倦，因此上下楼梯或登高时，应特别注意安全。尤其弯身向前时或做其他姿势时，应特别注意。

2、适量运动。孕妇肚子变大后身体会慢慢笨重，变得懒惰，多散步或做适度的体操，能活动筋骨，有助于血液的流通，也增强了免疫力。

3、饮食禁忌。孕妇肚子变大过程中，表示胎儿也在不断发育成长，饮食方面要特别注意。高脂肪食品，油炸、罐头、肥肉、奶油;辛辣刺激性的食品，辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、;大凉性寒食物，冰激凌、冰冻饮料、冰镇酒类等孕妇都不宜过多食用。

4、孕妇睡姿。孕妇肚子变大，孕中后期宜采用左侧卧位，以免过大的子宫压迫腹主动脉。睡眠时可用棉被支撑腰部，两腿稍弯曲。下肢浮肿或静脉曲张的孕妇，需将腿部适当垫高。

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1、一般来说怀孕肚子大的人，有怀双胎甚至多胎的可能性，因为双胞胎肚子必然会比单胞胎的肚子大。

2、怀孕肚子大可能是因为胎儿大。如果准妈妈营养充足，胎宝宝吸收母体的营养多，成长快，肚子就会大些。反之，如果准妈妈营养不良，胎宝宝发育迟缓，肚子就要小一些。

3、准妈妈如果肚子里的羊水比较多，肚子自然会显得很大。反之羊水少，肚子就显小。

4、如果准妈妈本身体型比较丰满，腹部脂肪多，自然肚子就会比瘦弱的准妈妈肚子大。不过也有少部分的准妈妈体型很小，肚子却显得比较大。

5、如果准妈妈的骨盆宽，肚子看起来便不会很大;如果骨盆狭窄，那么肚子就会向前突出来，所以看起来就很大。

总之，准妈妈肚子的大小并不与胎儿的大小成正比，准妈妈只要体重增重在正常范围内，就不用担心胎儿过大的问题。

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怀孕期间子宫的增大是有规律性的，表现为宫底升高，腹围增加，所以通常宫高腹围是用来衡量孕妇肚子大小的标准。另外，通过测量宫高和腹围的数值还可以推断妊娠期限和胎儿发育情况。

通常测量宫高的方法是，让孕妇排尿后，平卧于床上，用软尺测量耻骨联合上缘中点至宫底的距离，一般从怀孕20周开始，每4周测量1次，怀孕28-35周每2周测量一次，怀孕36周后每周测量一次。测腹围的方法是，测量平脐部环腰腹部的长度，测量时使软尺的下部分完全贴紧身体，但不要勒紧腹部。从对应的宫底高度和腹围数据，可以了解子宫大小是否符合妊娠周数。下面我们就一起来看一下各时期宫高、腹围的标准。

孕妇宫高标准参考

孕20周：16.0-20.5CM;

孕21周：17.0-21.5CM;

孕22周：18.0-22.5CM ;

孕23周：19.0-23.5CM;

孕24周：20.0-24.5CM;

孕25周：21.0-25.5CM ;

孕26周：21.5-26.5CM;

孕27周：22.5-27.5CM;

孕28周：23.0-28.5CM;

孕29周：23.5-29.5CM;

孕30周：24.0-30.5CM;

孕31周：25.0-31.5CM;

孕32周：26.0-32.5CM;

孕33周：27.0-33.5CM;

孕34周：27.5-34.5CM;

孕35周：28.5-35.5CM;

孕36周：29.0-36.5CM;

孕37周：29.5-37.5CM;

孕38周：30.5-38.5CM;

孕39周：31.0-38.5CM;

孕40周：32.0-38.5CM。

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怀孕期间很多孕妈妈都从胎儿的大小、形状来判断男女。有传言说，从肚子大小来看，孕妇肚子大的是女孩，肚子小为男孩。从肚子形状来看，孕妇怀男孩肚子比较尖，怀女孩肚子比较圆，那这些说法正确吗?专家表示靠肚子尖、大、圆等是不能判定是男是女的。

1、从孕妇肚子大小看男女：如果孕妇上身短，胎儿发育的空间只能向外延伸，所以腹部会显得很大。 反之，孕妇上身长，可为胎儿发育提供足够的空间，腹部就无须向外突出，自然会显得小。

2、从孕妇肚子形状看男女：孕妇肚子的形状很大程度上是由胎儿的个头和胎儿在子宫中的姿势决定的。胎儿的姿势也会决定孕妇肚子形状，若胎儿在子宫中背朝着妈妈，那么孕妇的肚子就会更加突出;反之若胎儿在子宫中面对着妈妈，则会使腹部更加平坦。

可见，孕妇肚子的大小、形状和胎儿的性别是没有什么关系。要判定胎儿是男是女可以通过B超等方法来进行，B超下可以清晰的看清楚胎儿的各个器官和部位，包括生殖器。

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一般来说，在孕4个月时，孕妇的腹部开始增大。但是有些孕妇在孕1个月，甚至是孕二十几天，就感觉肚子变大了。这种情况正常吗?其实，胚胎在子宫内着床二十几天时，只有黄豆芽那么大一点点，是不会引起肚子增大的。感觉怀孕1个月肚子变大，可能是以下几种情况引起。

1、女性在怀孕后，由于雌孕激素分泌的原因，身体个别部位，如乳房会变得更丰满、肚子会变得更圆润，腰也会变粗，这都是怀孕后的正常变化，不必要担心的。

2、由于怀孕后，逐渐增大的子宫开始压迫腹部的其他器官，使这些器官的存在空间和运动空间变小，从而使得肠胃受到挤压，所以就感到肠胃不通，孕妇有涨气的感觉。

3、怀孕初期肚子胀、变大也不排除妇科炎症的可能，特别是伴有白带黄色的症状，这种情况多见有炎症感染，常出现白带多、发黄、异味、外阴瘙痒等，如治疗不及时炎症逆行感染会导致宫颈炎、宫颈糜烂等，严重时可导致流产。建议尽快到医院检查，取阴道分泌物化验，根据检查结果对症治疗。怀孕以后体内激素水平分泌旺盛，如果不注意卫生清洁，会导致妇科炎症产生。

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一般来讲，在怀孕的头两个月肚子增大是不明显的，在孕3-4个月肚子才开始慢慢变大。不同的准妈妈因为体质、饮食等诸多因素也会存在差异。

孕妇在怀孕的前 3个月，腹部突出并不明显，一方面是因为胎儿发育还不完全，另一方面是因为孕妇的各种妊娠反应比较强烈，导致身体虚弱，食欲不振没有胃口，肚子增大自然也不太明显。等到孕4个月时，外观上孕妇肚子开始变大，以宫高为16~20.5cm，腹围在76~89cm之间的速度开始增大。直至分娩前，宫高达到 32.0-38.5cm，腹围在89~100cm.

不过，由于孕妇的体质、饮食习惯等各种原因，胎儿发育情况存在差异。有些孕妇在孕3月时，肚子便明显的变大了，而有些孕妇在孕7、8个月时，肚子仍然增大不明显。专家表示孕期肚子大小会存在差异，只要胎儿各项指标大于正常即可。建议孕妇按时进行孕期检查，在怀孕期间若出现阴道不规则出血、身体发热、头晕乏力、呕吐严重等不适，应及早到医院检查。

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