孕妇日常生活注意事项

如果孕妇不当使用空调导致感冒的话，一般为热感冒，表现为打喷嚏，流眼泪，鼻塞，流鼻涕，喉咙痛，稍带一点头疼。孕妇吹空调感冒了怎么办好呢?一起来了解一下吧。

1、孕妇感冒后要多摄取富含维生素C的食物，补充大量的水分借以排出体内的病毒，加上充足的睡眠，就是对付感冒的良策。多吃矿物质、维生素、优质蛋白质含量高的食物，享受充足睡眠等，都能增强抵抗力。因此，充足的营养及睡眠，是治疗感冒的捷径。

2、如果发烧不到37.4℃，通过沐浴，轻微的感冒便可不药而愈。发烧超过37.5℃，身体极端不适时，必须慎防肺炎之类的并发症，最好不要洗澡，应及时就医，切勿自己随意吃药。恢复期间要保证充足、安静的睡眠。

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怀孕期间，大家对这些带有电磁辐射的小家电都谨慎使用。至于电磁炉孕妇能不能用呢?有资料说电磁炉已成为家庭隐形杀手”之一。因为据悉孕妇使用电磁炉可能引起胎儿智能受损，婴儿出生后体质弱、抵抗力差。

微波炉、电磁炉是家庭中电磁辐射集中的电器，因此孕妇应尽量避免使用，必须时可由家人代劳。

孕妇能否用电磁炉，目前来说还存在争议，但绝大部分的人都认为怀孕期间最好不要使用电磁炉，或者在使用的过程中尽量远离。如果孕期常用的，也无需过于担心，以后减少使用，保持愉快的心情，给胎宝宝一个轻松的成长环境，对胎宝宝的生长发育来说才是最好的。

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空气中的甲醛对人的皮肤、眼结膜、呼吸道黏膜等有刺激作用，也可经呼吸道吸收。甲醛在体内可转变为甲酸，有一定的麻醉作用。

中毒表现：甲醛浓度高的居室中有明显的刺激性气味，可导致流泪、头晕、头痛、乏力、视物模糊等症状，检查可见结膜，咽部明显充血，部分患者听诊呼吸音粗糙或有干性罗音。较重者可有持续咳嗽、声音嘶哑、胸痛、呼吸困难。孕妇甲醛中毒症状如下：

1、甲醛刺激反应：表现为一过性的眼及上呼吸道刺激症状，如眼刺痛、流泪、咽痛、胸闷、咳嗽等。胸部听诊及胸部x线无异常发现。

2、轻度中毒：明显的眼部及上呼吸道粘膜刺激症状。主要表现为眼结膜充血、红肿，呼吸困难，呼吸声粗重，喉咙沙哑、讲话或干涩暗哑或湿腻。中毒者还能感受到自己呼吸声音加粗。轻度甲醛中毒症状的另一个具体表现为一至二度的喉咙水肿。

3、中度中毒：咳嗽不止、咯痰、胸闷、呼吸困难及干湿性破锣音。胸透X光时肺部纹理实质化，转变为散布的点状小斑点或片状阴影，即为医学上的机型支气管肺炎;喉咙水肿增重至三级。进行血气分析之时会伴随着轻、中度的低氧血症。

4、重度中毒：肺部及喉部情况出现恶化，出现肺水肿与四度喉水肿的病症，血气分析亦随之严重，为重度低氧血症;还有可能出现昏迷、休克症状。

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炎炎夏季不少人会用花露水来驱蚊、止痒、防痱，但是却不适合孕妇。细心的朋友会发现，花露水包装瓶的说明，一般会写“孕妇慎用或禁用”。所以，怀孕期间的孕妇不适合用花露水。

之所以说孕妇不能用花露水，是因为花露水的成份中含有麝香，而麝香会动胎气，不利于胎稳定，会引起流产，对母婴不利。另外，花露水中含有70%至75%的酒精，具有易燃性，国际上把它列为危险品，我国将其列为危险生活用品。家中有人使用花露水时，应避火使用，在燃着的蚊香、蜡烛、烟头附近，不能使用花露水。

为了自己和腹中宝宝的安全，孕妇最好不要使用花露水来杀菌、防痱、止痒，可以选择肥皂水或用大蒜或薄荷叶挤出汁涂在被蚊虫叮咬处等天然方法来实现止痒的功效。

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大多数蚊香的有效成份是除虫菊脂杀虫剂，以及有机填料、黏合剂、染料和其他添加剂等，蚊香燃烧的烟里含有许多对人体有害的物质，可能会诱发哮喘等疾病。

据测算，点一卷蚊香放出的微粒和烧100根左右香烟的量大致相同，释放出的超细微粒，可以进到并留存在肺里，短期内可能引发哮喘，长期则可能引发癌症。蚊香基底材料不完全燃烧产生的致癌物质，以及一些会刺激上呼吸道的化合物，这些物质会使人的神经系统中毒。

如果蚊香在房间内熏的时间过长，并且空气不流通的话，孕妇容易出现胸闷、头昏症状，导致胎动次数减少，甚至造成腹内胎儿缺氧。

所以说，长期使用蚊香对人的健康不利，对孕妇更不利。除了上述的危险外，蚊香等化学品内的有机污染物可能影响胎儿智力发育，容易导致胎儿大脑神经系统出现障碍。

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在寒冷的冬季大家都习惯用电热毯来取暖，但是孕妇可以睡电热毯吗?孕妇可以用电热毯，但最好等被窝暖和了就关掉电源，不宜整晚使用电热毯。

电热毯造成流产的孕妇，生活中电热毯流产的概率也很低。但从医学道理上讲，胎儿确实对温度很敏感，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位。若睡在插着电源的电热毯上，电热毯持续高温下，孕妈咪的体温也随之升高，严重时可能造成胎儿发育畸形或导致流产。

在怀孕早期，准妈妈如果不能科学地使用电热毯，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等器官组织受到不良影响。孕妇的体温每增高1℃，并持续24小时，胎儿的畸形发生率就会增加15%。对于孕妇来说，特别是在怀孕早期，高热容易引起胎儿缺氧，所以医生在接诊的时候，都会特别嘱咐孕妇最好不要使用电热毯。

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孕妇能用吹风机吗？吹风机的辐射并非电离辐射，不会对人体健康造成多大伤害，孕妇可以用来吹干头发。有些孕妇还担心吹风机里的石棉颗粒会随着强风一同排出，被人体吸收后会对胎儿造成伤害。其实，现在市面上的吹风机绝大部分是利用陶瓷、云母等材料来隔热，而使用石棉为材料制作的吹风机已经逐渐被淘汰。

孕妈妈们如果担心吹风机会对胎儿造成不利影响，除了可以少使用吹风机外，还应该选择知名电器品牌、安全系数更高的吹风机。

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1、烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些物质会随着烟雾而被吸收到母体血液中，使母体内的血液含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，导致体重过轻，而且生出来的婴儿体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。

2、吸烟会增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的23倍。吸烟者导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。

3、吸烟导致所生婴儿先天性心脏病的发病率高。吸烟对胎儿的影响非常大，有研究发现，吸烟妇女所生的孩子的尿液中发现了典型的产生于烟草的致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化致癌物质，最后通过肾脏排除体外，这样就使胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。

4、孕妇吸烟还会加速胎儿心率和减少呼吸运动，烟内的尼古丁和其他有毒物质还能通过血液渗入胎盘，输送给胎儿，甚至给还不完善的脏器造成损害。

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3D电影向来给人很强的画面感，近日上映的《复仇者联盟》以及前段热映的3D版《泰坦尼克号》都让不少孕妈咪心动不已。然而孕妇可以看3D电影吗？

目前并无确定的证据表明孕妇不能去看3D电影。心情开朗的孕妇可以正常观看，而比较敏感、情绪容易波动的孕妇最好避免去看。

提醒：场面刺激的电影，剧情恐怖或紧张的电影都不适宜孕妇观看，孕妇看这些电影时情绪紧张、焦躁不安，这会影响胎儿的发育。

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女性怀孕期间不能使用香水，这是因为香水或者香体露一类的物品中含有某种化学物质，长期使用不利于胎儿生长发育。

绝大多数的香水中都添加了麝香的成分，而麝香自古就被认为是导致女性流产的因素之一，长期处于麝香的氛围中容易导致胎儿畸形。

孕妇使用香水或者是有香味的面霜还会增加孩子以后患不孕不育症的危险。爱丁堡大学研究人员称，8到12周孕期是决定未来生殖问题的关键窗口。他们认为，如果胎儿在这一时期暴露在化妆品的化学物质中，就会影响孩子以后的精子生成。所以，孕妇最好不要用指甲油和香水等化妆品以及美白、去斑、收缩毛孔、祛痘系列的产品。

孕妇禁用香水，在香水销售专柜并不是一个禁忌话题，遇到孕妇买香水，香水导购还会主动提醒她们，香水含有的麝香成分会导致胎儿流产。虽然现在香水中使用的多是人造麝香，但人工麝香作为高级香料麝香的替代品，它有扰乱内分泌等副作用。妊娠期和哺乳期的女性应该慎用香水类产品。

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