很多孕妇在孕期总是偏好某一种味道，百吃不厌，总是会叮嘱掌勺的人多加点调料，但她们往往忽略了部分调料除...

无论从营养学还是从医学角度看，孕妇产前为增加营养、补充体力，饮用牛奶都是十分必要的。...

核桃含有丰富的营养，老人都说怀孕吃核桃补脑，但是孕妇吃核桃的时间也有学问的哦。有些孕妇每天就不停地吃...

夏天常食苦瓜汤或苦瓜菜肴，能调和脾胃，清除疲劳，醒脑提神，对中暑、胃肠道疾病有一定的预防作用。...

孕期准妈妈爱吃的，营养丰富的，对胎儿发育有好处的食物，就是胎宝宝最喜欢的食物，但是胎儿是根据孕妇的不...

很多妇女怀孕后特别喜欢吃酸味的食物。酸味能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动，增加孕妇食欲，...

孕妇不宜饮茶过多、过浓，因为茶中的茶碱(咖啡因)具有兴奋作用，会使胎动增加，乃至危害胎儿生长发育。...

怀孕了，嘴也馋了，很多孕妇有有疑问：孕妇可以吃零食吗?我们知道，在怀孕期间，孕妈妈理想的体重增加范围...

孕期是一个关键的时期，以下列举了7种富含维生素的蔬菜，准妈妈们可适量食用。...

产期在即，孕妈咪的身体变得日益沉重，双腿肿胀，连眼睛都变小了。如果需要为她们安排一些既消肿又滋补的美...

怎样吃出午餐营养来，相信是很多上班族孕妈咪关注的问题。其实，无论是在外就餐还是选择自己带饭，只要注意...

饮食对孕妇来说显得尤为重要，因为已经不仅仅是个人的需求了，还必须考虑得到肚子里宝宝的需求，所以，为了...

蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜不仅...

孕妈妈们可知道，肉类是孕期中不可或缺的优质食材，不仅能提供能量，又能提供优质蛋白。虽然是营养丰富，但...

大家都知道DHA是一个好东西，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的元素，那么孕妇应该什么时候补DHA?孕妇需...