多吃水果蔬菜可以摄取充足的维生素C和纤维素，是胎儿生长发育的营养素之一。但孕妈妈与不能因此大吃特吃，...

女性在孕期必须控制体重，否则除了身材变形外也容易导致生产困难。...

你是否在孕工作期间试过肚子很饿，但是又不知应该吃什么好?如果你现在还在为这烦恼，不如抽空看看这篇文章...

从知道怀孕那一刻起，准妈妈变升级为全家“一级保护动物”，在日常饮食方面就需要特别注意，家里的人会告诉...

很多的孕妈妈都会以为怀孕之后是不可以喝茶的，其实不然。孕妈妈是可以适当喝茶的，不过却并不是所有的茶都...

每个怀孕的妈妈都希望自己有一个皮肤白皙的宝宝，殊不知宝宝的皮肤状况大多与妈妈在孕期的饮食有关。准妈妈...

孕吐让你不想吃，增长过快的体重让你不敢吃……准妈妈的饮食规则里有重要的一条：少食多餐。这就意味着你挑...

为何孕妇吃巧克力对胎儿好?芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比...

鱼和虾都是很适合准妈妈在孕期吃的食物，最近就有准妈妈问我，到底是吃虾好还是吃鱼好呢?我认为准妈妈在孕...

准妈妈在孕期想要补充营养可以喝牛奶和羊奶，可是，哪种牛奶营养成分更高，准妈妈喝了会更好呢?...

怀孕是生命中的特殊时期，饮食也应发生相应变化。且看孕妇饮食禁忌，看看优孕有哪些事项需要注意!...

在外就餐的上班族孕妈咪，往往营养的摄取偏重淀粉类，蛋白质和蔬菜较难补充充足。这样，不仅容易造成营养素...

鱼的蛋白质丰富，远远高于肉类，且属优质蛋白，易消化。鱼还含有丰富的维生素A、维生素D，矿物质含量也较高...

所谓的“酸儿辣女”，从医学的角度上讲，孕妇出现食欲和味觉方面的变化，如食欲下降、对气味敏感、嗜酸或嗜...

鱼和虾都是很适合准妈妈在孕期吃的食物，最近就有准妈妈问我，到底是吃虾好还是吃鱼好呢?我认为准妈妈在孕...