如果孕妇常吃苹果，所生孩子患哮喘的风险会大大降低。这一结论是在对1253名儿童和他们的母亲进行长期跟踪调...

猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血;具有补...

一般来说，孕妇只要平衡膳食，适当多吃些瘦肉和动物血是能补铁的。补铁的同时还应补充些复合维生素B、叶酸...

孕妇需要补充足够的营养，于是很多的孕妇看准了各种骨头汤。但是，骨头汤要怎样熬才能最大程度地保留营养，...

丝瓜中富含多种营养元素，有抗病毒、抗过敏的特殊作用，对于提高准妈妈的抵抗力有显著作用。...

日本的一项研究表明，白开水对人体有“内洗涤”的作用。另有研究表明，早饭前30分钟喝200毫升25~30摄氏度的...

冬季天气寒冷，准妈妈在饮食方面一定要当心，千万不要贪吃生冷食物，以免“冻坏”了腹中的小宝宝。那冬季孕...

要使宝宝颌骨和牙齿正常发育，准妈妈们需注意蛋白质、钙和磷、维生素A、维生素C、维生素D的摄入。准妈妈在...

由于维生素的摄取关系到胎宝宝的健康发展，因此孕期维生素的补充显得尤为重要。如果一旦孕妇体内缺少了维生...

你们知道什么是保胎食物吗？有部分孕妈妈孕初可能会出现流产情况，这类情况下，医生给出建议保胎。一般建议...

其实相对于牛奶来说，酸奶的营养价值更高，不但调节肠胃功能，而且可以增强免疫力。如果孕妈咪讨厌牛奶的味...

孕早期，由于各种的妊娠反应，常常使孕妈没有胃口，导致食欲不振，没有了食物的营养，对孕妈和胎宝宝来说是...

冬天来啦，准妈妈们更是要注意自己的饮食哦，过冬怎么才能暖胃，为您提点小建议吧。...

孕妇在孕期皮肤会出现皮肤干燥的现象，这时大家就要注意了，这有可能是身体细胞代谢出现问题了，下面就给大...

秋高气爽，许多准妈妈在经过酷暑的煎熬后胃口大开，却不料毫无节制的饮食，使得一部分人体形迅速膨胀，体重...