孕妇为了胎儿能正常地生长、发育，在孕期应该进食适量的含蛋白质、脂肪、 钙、铁、锌、磷、维生素（A、B、C...

对于普通人来说，冬季进补，可让营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内，达到滋养五脏、提高人体抵抗力、...

对于孕妇来说，冬季养生最重要的就是要保暖御寒。以下小编为孕妈准备了几款御寒暖胃的菜谱，赶快学起来吧。...

妊娠呕吐是怀孕期间的常见症状，吃药又会对宝宝身体不好，那么，要怎么通过食疗来改善妊娠呕吐的症状呢？...

孕妇在孕晚期可以吃2款营养丰富的豆腐美食。...

很多怀孕期的准妈妈都会出现贫血的症状，对于胎儿的发育是很不利的。那么该如何预防妊娠贫血呢？下面是预防...

孕妇食欲不振，怎么办呢？准妈妈在孕期不仅仅要注意自身的营养摄取，还要关心胎儿发育的营养需要，为防止孕...

不少准妈妈在怀孕期间，喜欢准备各式各样零食来应对肚子饿情况。在加上食物的喜好会与以前有所不同。相信有...

天气干燥，稍不留神就会上火。严重的不仅会口干舌燥，还会心绪不宁，有的人更会因虚火上升大发脾气。那么怀...

怀孕后，你体内荷尔蒙的变化影响了消化道的蠕动，同时不断变大的子宫也会压迫直肠，造成时常便秘。而准妈妈...

春天一到，大家又要经受“春困”的折磨，孕妈们容易疲劳，春困更是厉害，不过通过均衡营养，摄入应季食物，...

虽然已经到了孕晚期，可此时胎儿的生长发育依然很快，准妈咪同样要重视孕晚期的营养充足。以下为你介绍孕晚...

相信不少孕妈咪都有过孕期腿抽筋的经历，这种感觉可不好受。尤其是在孕中后期常会出现腿部痉挛的情形，那种...

准妈妈孕期贫血怎么办？小编推荐您用最安全健康的食疗补血法，几道美味的补血餐，既可以补血，又能够解馋，...

孕期补血汤有哪些：孕期贫血对准妈妈和胎儿的害处都很大，喝补血汤既能获得丰富的营养，又能有效补血。那么...