白萝卜是老百姓餐桌上最常见的一道美食，含有丰富的维A、维C、淀粉酶、氧化酶、锰等元素。鸡肉肉质细嫩，滋...

虾营养丰富，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。盐水大虾含有丰富的优质蛋...

鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%，并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。清汤...

白菜烧海参味鲜适口，提供动、植物蛋白质和多种矿物质、维生素，补肾益精，养血润澡，是孕期的一款好食谱。...

沙参玉竹老鸭汤具有滋阴清补的作用。...

丝瓜瘦肉汤是很多人都非常喜欢喝的一道汤，丝瓜的清甜和瘦肉的营养结合在一起，让不少人都非常的念念不忘，...

本菜能够提供优质的植物蛋白质和丰富的维生素。菜品口感 清香回甜，绵软合口。...

海鲜的美味大家都知道，相信海鲜是很多准妈妈们不能割舍的痛，当然即使是怀孕准妈妈们也可以好好的享受海鲜...

苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病...

猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，可加速新陈代谢，延缓机体衰老，并且对于哺乳期妇女能起到催乳...

相信大家都爱喝茶，想必孕期妈咪也不例外。但是，茶叶所含成分特殊，且茶饮也多种多样，所以，并非所有茶饮...

白菜奶汁汤色泽诱人，奶香浓郁，使人食欲大增，还能补充丰富的营养。...

碎米芽菜开胃，刺激食欲，尤适合早孕反应而食欲不振者，是孕期的一款好食谱。...

乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素，山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、...

怀孕以后，大家都希望把最好的都给孕妈咪，水果就是这其中之一，相信大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是孕...