鸭肉因性平和而不热，脂肪高而不腻。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身之...

海参含胆固醇低，脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品，常食对治病强身很有...

此汤具有润肺燥，益肺气，清痰火的功效。...

爆汆，此菜鱼块酥香，汤汁浓厚，鲜肥可口，是孕期的一款好食谱。...

清水菜头卷含有丰富的维生素，能帮助准妈妈补充维生素。...

对于孕妈妈来说，孕期饮食尤为重要。胎宝宝的健康成长离不开营养膳食，蛋白质、维生素等一些营养物质更要补...

馒头具有开胃健脾，温中化湿，安胎的功效。...

沙茶煎肉具有滋阴调理和贫血调理的作用。...

海参鸽蛋补肾益气，滋阴补阳，益肝明目。适用于肾虚和气虚所致的腰膝酸软，疲乏无力，头晕，心悸等，是孕期...

鲤鱼300克;枣(干)30克；辅料：猪肉200克;食盐3克。生鱼红枣汤的做法；1.将生鱼切好，洗净。2.红枣去核，洗...

生鱼塘葛汤具有补脾益胃，利尿解毒的功效，是孕期的一款好食谱。...

有些蔬菜中含有粗纤维，有助消化吸收食物中人体所需营养;多点食用蔬菜还能防止许多疾病发生，可是孕妈咪吃...

牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力。具有滋补的作用，贫血妇女最适...

虾营养丰富，其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。凤尾虾色金黄，尾红亮，肉...

玉树藏珍宝有健脾开胃调理和利尿调理的功效。...